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《科学世界 Newton》 2022年 第1期

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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《科学世界 Newton》 2022年 第1期

运动是良医   

自1985年起,中国教育部联合相关部委开始在全国范围内实施学生体质与健康调研。调研结果显示,中国青少年身体机能水平、身体素质和运动能力呈现持续下降趋势,与之相对的是慢性疾病发病率呈快速上升趋势,并且年轻化问题日益突出。与此同时,我国成人超重、肥胖、2型糖尿病患病率也在30年中增长约30倍,运动不足和膳食不均衡是最主要原因,且和生活方式转变导致的久坐不动现象高度相关。此外,运动不足也被证实是导致心血管疾病和癌症等疾病的主要原因,仅排在吸烟、高血压之后。...

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